Lang geleden heb ik een bericht geschreven over Efortless rowing. Prachtige voorbeelden over hoe je maximaal kan presteren vanuit de ontspanning. In mijn "carriere" als roei-coach en instructeur kon ik regelmatig op de gezichten van mijn athleten lezen dat "ontspannen" en "maximaal presteren" twee tegenstrijdige concepten waren. Hoe kan dat, hoe kan je dat tegelijkertijd doen? Zeker was ik niet de beste om dat uit te leggen, ondanks ik dat iedere keer met een ander voorbeeld probeerde.
Afgelopen week was de week van Dafne Schippers. Twee artikelen/video's hierover: "Schippers verovert zilver op 100 m" en "Schippers schrijft geschiedenis met wereldtitel". Kijk naar allebei en ontdek het woord "ontspanning". Het allermooiste is de analyse van Gregory Sedoc van de 100 m-finale: "Sedoc analyseert houding Schippers in WK-finale". Ontspannen naar kijken, zou ik zeggen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten